Descrizione
Descrizione
Alga dulse da aggiungere ai pasti. Ha un sapore e aroma delicati, simili a quelli di alcuni frutti di mare.
Contiene:
- Minerali: ferro, potassio, iodio, fosforo
- Fibra
- Vitamine: A, B1, B3 e B12
- Bassa quantità di calorie e zuccheri, ideale per diete di perdita di peso
Si può consumare in vari modi:
- Cruda: mettendola in ammollo per 2 minuti e pulendola per aggiungerla alle insalate
- Scottata: aggiungendola alla fine della preparazione di verdure, zuppe e piatti veloci
Con 100g si può usare come contorno in 20 porzioni.
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